Le pranayama, qui signifie la gestion du souffle en Sanskrit, est une pratique essentielle du Yoga
L'hiver est une saison singulière : elle nous invite à ralentir, à nous recentrer, mais elle peut aussi mettre notre énergie à rude épreuve
Viens découvrir les bienfaits de l’Aromathérapie pour la Méditation et le Yoga...
